nigarz1968- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя nigarz1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1257 ккал

Жир: 42,02г | Белк: 67,23г | Углев: 154,01г. Завтрак: Lavaş, Rafadan Yumurta, Bal, Lor Peyniri, Kaymak. Ужин: Brokoli Corbasi, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Kabaklar. Перекус/Другое: Yoğurt, Çikolatalı Gofret, Mado Kakaolu Dondurma. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Yürüş - 2 часа и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nigarz1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nigarz1968- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

nigarz1968-Изменение Веса