jmchoi34- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1913 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 68,38г | Углев: 182,56г. Завтрак: 비빔밥, 술떡. Ужин: 오리온 오감자, 풀무원 낫또, 아사히 아사히, 밥, 생맥주, 삼겹살. Перекус/Другое: 강냉이, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса