zigu007- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя zigu007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1519 ккал

Жир: 109,13г | Белк: 95,61г | Углев: 36,94г. Завтрак: Masło, Gallo Oliwa z Oliwek, Kawa, Naleśniki z Serem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ser Gouda, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachecka. Обед: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Rosół z Kury/Kurczaka, Kawa, Gulasz Wieprzowy. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zigu007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zigu007- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

zigu007-Изменение Веса