Schniese93- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

86,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1139 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 46,20г | Углев: 134,71г. Обед: Türkische Pizza. Ужин: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. подробнее ...

3459 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса