melykew- Журнал, 03 авг 18

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

38 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

500 ккал

Жир: 17,65г | Белк: 19,06г | Углев: 67,90г. Завтрак: Limonata, Yumurta. Обед: Fettucini Alfredo. Ужин: Muz, Şeftali. подробнее ...

1109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melykew-Изменение Веса