a_0214- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя a_0214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

有排些水份掉了，要繼續努力💪，增肥容易瘦身難阿

48,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1184 ккал

Жир: 99,82г | Белк: 46,61г | Углев: 36,16г. Завтрак: 肉桂, 咖啡, LURPAK奶油奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, 苦行冷壓初榨椰子油. Обед: 杏仁, 核桃, 金潤益黑芝麻粉, 粗粒花生醬（加鹽）, 牛油果, 雞蛋（整個）. Ужин: 芭樂, 杏仁, 雞蛋（整個）, 煮花生. Перекус/Другое: 核桃. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_0214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_0214- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

a_0214-Изменение Веса