柳胶原- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1658 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 85,70г | Углев: 235,79г. Завтрак: 桂格麦片(Quaker) 热带水果麦片, 旭洋芝麻豆浆, 伊利红枣酸奶, 曼可顿高纤维全麦面包, 鳄梨/牛油果. Обед: 香菇青菜包, 植物油, 炒豇豆, 凉拌黄瓜, 米饭, 翔泰黑椒鱼排. Ужин: 煮玉米, 肌肉科技缓释蛋白粉. Перекус/Другое: 麦西恩全麦卷饼. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса