混到退休- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя 混到退休 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

114,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

2175 ккал

Жир: 98,45г | Белк: 178,09г | Углев: 169,20г. Завтрак: Costco 無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 燕麥片. Обед: 青花菜, 紅鷹牌海底雞油漬魚罐. Ужин: 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Перекус/Другое: 毛豆, 火龍果, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

厲害👍👍，都快減12公斤了

02 авг 18 написано членом: 尼歐NEO

橘色了

02 авг 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

混到退休-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

混到退休- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

混到退休-Изменение Веса