Innchantik- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

58,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1983 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 62,71г | Углев: 390,15г. Завтрак: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Щи. Ужин: Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Barilla Макароны Отварные, Рис с Овощами, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Апельсин, Кофе, Банан. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Google Fit - 21 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса