kwebb5891- Журнал, 08 авг 12

Параметры Пользователя kwebb5891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Little by little! I had to adjust my daily intake because of the weight I have lost, so I should be back on track to steadily lose weight again. I haven't been gaining, but wasn't losing either. Woohoo, happy hump -day!

73,4 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2012:

1192 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 66,08г | Углев: 153,19г. Завтрак: Champions Greek Yogurt - Very Berry, Turkey Sausage Snack Sticks, Coffee, coffee creamer (powder) French vanilla, Water, Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Обед: Honey Balsamic Chicken, Edamame Soybeans in Pods Snack Pack. Ужин: All Recipe's Baked Eggplant Parm. Перекус/Другое: Original Almond Milk Plus, Whole Wheat Blueberry Fig Bar. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great work! I'm not looking forward to having to curtail my food more as I lose weight, but I guess the alternative is worse, right? Congrats on 26 pounds gone (not lost, because you're not going to find them again, right?!?!?).

08 авг 12 написано членом: Heidijoy

Thanks for all the encouraging comments! I feel the same way, I love being active but dislike traditional exercise. I am looking forward to fall and cooler weather to increase my activies and calories burn, and not have to eat less. I plan to get alot of hiking and geocaching in!

12 авг 12 написано членом: kwebb5891


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kwebb5891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kwebb5891- Журнал, 08 авг 12

Оставить свой Комментарий

kwebb5891-Изменение Веса