hiromi.gotou0918- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя hiromi.gotou0918 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日、夜食べちゃったので案の定、体重増えた❗ショック😣

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1691 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 122,76г | Углев: 165,63г. Завтрак: サラダ, インスタントコーヒー（粉末）, 低脂肪牛乳, リケンノンオイル青じそドレッシング, 食パン. Обед: セブンイレブン豆のサラダ, カレーライス. Ужин: キュウリの漬物, ミツカン納豆たまご醤油たれ, 焼きサケ. Перекус/Другое: クラフト無垢大人の熟成チェダー味, QBB ベビーチーズ, 日本ハムチキチキボーン, シャトレーゼラムネアイスバー. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Пение - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Google Fit - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiromi.gotou0918-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiromi.gotou0918- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

hiromi.gotou0918-Изменение Веса