helenilze- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

620 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 67,88г | Углев: 30,38г. Завтрак: Café, Ovo, Zero-Cal Sucralose, Leite Integral. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde. Ужин: Palmito, Tomates, Contra-filé. Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Пилатес - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса