jmchoi34- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1783 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 46,44г | Углев: 224,97г. Завтрак: 참기름, 샘표 진간장, 요플레 클래식 요거트, 풀무원 네컵 연두부, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Обед: 코카콜라 콜라 (200ml), CGV 카라멜팝콘, 롯데리아 새우버거. Ужин: 김밥천국 김밥. Перекус/Другое: 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса