Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Khbutler
Журнал
31 июл 18
Khbutler- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя Khbutler
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
657 ккал
Жир: 20,77г | Белк: 19,86г | Углев: 304,98г.
Завтрак:
Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Bing Cherries.
Ужин:
Jam Preserves, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light.
Перекус/Другое:
HEB Pretzel Rods.
подробнее ...
3027 ккал
Упражнение:
Butt crunches - 30 минуты, Leg lifts - 5 минуты, Stationary bike - 16 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Khbutler-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю