Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnekeMeeuwesen
Журнал
31 июл 18
AnnekeMeeuwesen- Журнал, 31 июл 18
Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
83 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2018:
1919 ккал
Жир: 102,37г | Белк: 74,96г | Углев: 170,54г.
Завтрак:
Ongebrande Notenmix, Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Doosjevol Frambozen, Bananen, Kaneel, Ei.
Обед:
Walnoten, AH Roombrie 60+, Koopmans Boerenbrood Extra Donker.
Ужин:
AH Maaltijdsalade Grote Garnalen, Sojaboontjes.
Перекус/Другое:
Ekoplaza Pompoenpitten, Biofood Zonnepitten, Lijnzaad, Gemengde Notenmix, Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, AH Ananas Vers.
подробнее ...
2596 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 34 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю