|
Laatste keer wegen, is het vocht? Of was het toch die nasi die meteen aan me vastgeklampt is?
Hoe dan ook, ben met een klote gevoel in de auto gestapt.. we zijn nu onderweg naar zuid-Frankrijk.. betekend weg van m’n vertrouwde eten en m’n (keuken) weegschaal..
Maar ik ga écht opletten wat ik eet. Wil niet afglijden😕
Leef nu ook op koffie, fruit en noten, was makkelijk mee te nemen. Laat de (voor vriend en kinderen) gesmeerde broodjes, de koeken, chocolade en snoep links liggen..
Hoop dat ik een goede balans kan vinden en zodoende echt kan genieten...
Invoeren van mn eten blijf ik trouwens wel doen..
💋
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
862 ккал
|
Жир: 23,15г | Белк: 65,26г | Углев: 93,86г.
Обед: Galia Meloen, Melkunie Protein Blueberry. Ужин: AH Gebakken Spekjes, Sperziebonen, AH Kleine Krieltjes, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Bonduelle Rode Kidneybonen. Перекус/Другое: Lidl Galiameloen, Notenboer Studentenhaver. подробнее ...
|
Набралось 3,0 кг за Неделю
|
1 до 20 из 27
 Комментария
niet teveel frans stokbrood en croissants dan😋wel rode wijn (alhoewel geen fles per dag)
30 июл 18 написано членом: Marcel258
|
Haha, ‘gelukkig’ houd ik niet van alcoholische dranken. Dat scheelt al een hoop😉
Denk dat ik veel fruit zal eten..
30 июл 18 написано членом: volvocrosser
|
Zal best 't zout zijn. Lekker genieten in Frankrijk. Veilige reis! En veel plezier
30 июл 18 написано членом: Mootjuh0107
|
Fijne vakantie! Hoop dat je lekker geniet en terugkomt met toch een bevredigende score op de weegschaal.
31 июл 18 написано членом: Shazzy69
|
Geniet!
Ps. Wijn helemaal laten staan is beter hoor;)
31 июл 18 написано членом: pmkorpershoek
|
Wel genieten van je vakantie hoor ☀️☀️☀️
31 июл 18 написано членом: TommeyLou
|
Vast vocht, door vakantiestress 😅
31 июл 18 написано членом: Nnemiek
|
Fijne vakantie, en genieten!
31 июл 18 написано членом: lonnekevan toledo-henneveld
|
Laat het lis, laat het gaan en geniet van je vakantie !!
31 июл 18 написано членом: jong1432
|
Loslaten volvocrosser, en na de vakantie verder kijken. Dat wat er snel aankomt. Is het ook weer snel van af mits je er wel ff voor gaat.
31 июл 18 написано членом: ToskeB
|
Geen wijn. Klinkt nog beter Hahaha
31 июл 18 написано членом: ToskeB
|
Lekker genieten van je vakantie!
31 июл 18 написано членом: dani.p2
|
Dankjulliewel!
Nog ruim een uur en dan zijn we er🎉🎉
Tnt goed opgelet mbt eten en drinken, enkel wel een 3/4 redbull op om wakker te blijven achter het stuur🙄
Ik blijf hier lezen hoor, zet ‘em op allemaal!!💪🏼💪🏼💪🏼😘
31 июл 18 написано членом: volvocrosser
|
31 июл 18 написано членом: MLin01
|
Moeilijk hoor om op reis niks te eten. Ik neem altijd krentenbollen met roomboter en kaas mee en die eet ik allemaal op Uiteindelijk gaat erom hoeveel je beweegt als je op je bestemming bent en wat je daar eet. Ik eet in z-fr veel schaaldieren zonder stokbroodjes met boter Dat scheelt al de helft. Alle bijlages laat ik staan. Soep eten is ook een aanrader zitten nooit veel calorieën in en je bent altijd gelijk gevuld zodat je geen trek meer hebt in de frietjes.
31 июл 18 написано членом: Elvybarbar
|
Wij zijn ook onderweg naar zuid Frankrijk en ik twijfel nog of ik gewoon lekker ga eten waar ik zin in heb of dat ik maat ga houden. Van de ene kant denk ik dat die kilo’s die er in zo’n korte tijd eraan komen er ook zo weer af zijn straks. Fijne vakantie!
31 июл 18 написано членом: Mijntje2009
|
Redelijk in de pelong gehouden, wel gezorg voor voldoende beweging op de surfplank, natuurlijk genieten, vanaf vrijdag weer full swing en oude en goede gewoontes oppakken, ben niet bang voor de weegschaal😉👍🏄♂️
31 июл 18 написано членом: MLin01
|
Aaghhh te buiten gegaan aan pita met shoarma en ijs😱
Maar god Damn! Wat was het lekker🤣🤪🤩
31 июл 18 написано членом: volvocrosser
|
So??? Je hebt vakantie een klote lange rit achter de rug! Dus lekker van genoten en nagenieten.!!!
31 июл 18 написано членом: Mootjuh0107
|
🤔 bijzondere combinatie! Of na elkaar? Maar een vakantie beginnen met een genietmaaltijd is toch prima? Daarmee zet je de toon, maar niet de ‘inname’.
31 июл 18 написано членом: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
volvocrosser-Изменение Веса
|
