sayaka.- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1215 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 70,03г | Углев: 176,73г. Завтрак: ザバスミルクプロテイン. Обед: セブンイレブンたっぷりミートソースのドリア. Ужин: にぎり寿司, ローソン手巻寿司まぐろたたき, セブンイレブンほぐしサラダチキン, くら寿司鉄火巻き. Перекус/Другое: たらみゼロカロリーゼリー, ゆで卵. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Вязание - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса