gumcyk89- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя gumcyk89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

99 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1860 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 140,68г | Углев: 174,76г. Завтрак: Olimp Whey Protein Complex 100%, Jabłko, Chleb na Zakwasie, Piątnica Masło Ekstra, Jajko, Kawa (Parzona z Fusów). Обед: Biedronka Sałatka z Kurczakiem Wędzonym, Lewiatan Sok Pomidorowy. Ужин: Olimp Whey Protein Complex 100%, Śliwki, Kiwi. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gumcyk89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gumcyk89- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

gumcyk89-Изменение Веса