Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
30 июл 18
Mesquita211183- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
85 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1587 ккал
Жир: 47,99г | Белк: 79,85г | Углев: 185,28г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Misto Frio.
Обед:
Chuchu, Bife a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Beterrabas.
Ужин:
Vinho Cabernet Sauvignon, Subway Tomate, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Pastel de Carne, Mangas.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю