Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
özgedea
Журнал
30 июл 18
özgedea- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя özgedea
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
692 ккал
Жир: 36,87г | Белк: 42,89г | Углев: 51,75г.
Завтрак:
Baharatlı ve Acılı Yumurta, Karpuz, Mis Süzme Peynir.
Обед:
Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Fındık.
Ужин:
Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Maydanoz, Adana Kebap, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
özgedea-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю