SolOlgaLeon- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя SolOlgaLeon | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙈, как взять себя в руки?

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1304 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 63,24г | Углев: 137,17г. Завтрак: Банан, Зеленый Чай. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Перекус/Другое: Ударница Мармелад, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Здравушка Сыр Знатный. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Посмотреть в зеркало.

30 июл 18 написано членом: 404notf0und

Эх, если бы было так просто... Обжорство побеждает. 🤷‍♀️

30 июл 18 написано членом: SolOlgaLeon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SolOlgaLeon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SolOlgaLeon- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

SolOlgaLeon-Изменение Веса