Andreas Kunz- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Blutdruck / Puls : 116 / 70/72

76,6 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

2878 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 294,95г | Углев: 267,71г. Завтрак: Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Banane, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Frisch Gepresster Orangensaft, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Обед: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ, Lunch Vegaz Bio Tagliolini. Ужин: Purland Roastbeef/Rumpsteak. Перекус/Другое: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Diamant Puderzucker, Eiklar, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Orangen, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), Pfirsiche, Carpe Diem Matcha Sparkling Green Tea, ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Sieht gut aus! Meine Blutdruck liegt heute mal wieder bei 84/45 :( Puls: 52

30 июл 18 написано членом: Ainepe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса