dbneladb- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя dbneladb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Med ett genomsnittligt intag av 1800 kcal per dag så står jag still den här veckan.

87,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1939 ккал

Жир: 118,66г | Белк: 75,55г | Углев: 148,26г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Gala Äpplen, Keso. Обед: Skalade Solrosfrön, Parmesanost (Riven), Fetaost, Olivolja, Favorit Bönpasta. Ужин: ICA Crème Fraiche, Felix Ost och Skinkpaj, Grekisk Sallad. Перекус/Другое: Vattenmelon, Ben & Jerry Strawberry Cheesecake, GB Glace Gräddglass, Gala Äpplen. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Bra att kunna hitta den balansen! 😊👍

30 июл 18 написано членом: hide_rules

Ja, eller hur, värmen har ju gjort att jag inte orkat vara så aktiv, så antar att det skulle vara lite annorlunda om jag vardags-motionerat mer, men ser detta som en livs-utbildning i just hur min kropp funkar 😃 Så alla insikter är ju värdefulla 👍✨🌸✨

30 июл 18 написано членом: dbneladb

Precis samma för mig. Står stilla just nu, men orkar inte motionera i värmen.

30 июл 18 написано членом: threeofcups

Ja, summerar jag månaden Juli så är jag ändå -2,2kg 😊

30 июл 18 написано членом: dbneladb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dbneladb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dbneladb- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

dbneladb-Изменение Веса