wallypanc290- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя wallypanc290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

2038 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 139,72г | Углев: 187,44г. Завтрак: Spaghetti Bolognese. Обед: Majonez, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Ser Gouda, Szynka Drobiowa. Ужин: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), 622 SAŁATKA z FETĄ, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Перекус/Другое: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Jabłko, Mleko Ryżowo Kokosowe Coconut (Alpro), KFD Kazeina, Orzechy Włoskie, Płatki Owsiane, Auchan Twarog Półtłusty. подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wallypanc290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wallypanc290- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

wallypanc290-Изменение Веса