Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2029 ккал
|
Жир: 30,34г | Белк: 102,80г | Углев: 252,90г.
Завтрак: Lindt Praline, More, OK Bio Gallette di Riso, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Обед: Americano, Gin Tonic, Mg Food Burro di Arachidi al Pistacchio , Divella Penne Ziti Rigate 27, Prozis Caesar Dressing, Pomodori Ciliegini, Aia Chicken Salad, Insalata Mista, OK Bio Gallette di Riso, Zorbas Feta. Ужин: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Molino Rossetto Farina di Riso, Philadelphia Active, Albume d'uovo, KV Nordic Salmone Affumicato. Перекус/Другое: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cacao Amaro, Mila Skyr Mila, Fage Risolat 1% Vaniglia. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
 Комментария
29 июл 18 написано членом: FrancescoFirenze
|
eh, pian piano e con tante oscillazioni :)
29 июл 18 написано членом: kiakross90
|
i risultati si vedono...ho visto che fai tanta palestra complimenti
29 июл 18 написано членом: FrancescoFirenze
|
Ciao kiakross90... Anche io abito sul lago di garda... Di dove sei precisamende.. Io dese
29 июл 18 написано членом: Ale~27
|
Francesco come si vede che faccio tanta palestra??!😅Comunque si,ma mangio anche tanto🤣
29 июл 18 написано членом: kiakross90
|
Abito vicino a Peschiera io!
29 июл 18 написано членом: kiakross90
|
Cavoli siamo vicinissimi....
29 июл 18 написано членом: Ale~27
|
Kia sono uno che vede oltre 😁😁😁 ho poteri paranormali...scherzo sul tuo profilo ci sta un suggerimento su come seguirti 😉😉😉
29 июл 18 написано членом: FrancescoFirenze
|
Se t capita di venire al copelia o locali del posto c potremmo vedere...
29 июл 18 написано членом: Ale~27
|
Francesco, hai ragione anche tu, me ero scordata -.- Cmq facevo crossfit, ora solo tanta palestra per mangiare tanto :-)
29 июл 18 написано членом: kiakross90
|
Ale si siamo attaccati! Ogni tanto vengo al copelia o al coco quindi, magari aggiungimi su instagram o face cosi ci sentiamo!
29 июл 18 написано членом: kiakross90
|
Ok... Ci sentiamo... Sara un piacere conoscerti
29 июл 18 написано членом: Ale~27
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kiakross90-Изменение Веса
|
