LUANA202- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя LUANA202 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1549 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 30,72г | Углев: 218,80г. Ужин: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Itambé Iogurte com Mel. Перекус/Другое: Icekiss Tentação Icekiss Tentação, Soya Óleo de Soja, Rei de Minas Pão de Queijo, Rei de Minas Palito de Queijo Congelado, Dori Bala de Goma, Itambé Iogurte com Mel, Toddy Toddynho, Lacta 5Star. подробнее ...

4014 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Велотренажёр - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LUANA202-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LUANA202- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

LUANA202-Изменение Веса