J Gunny- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя J Gunny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

114,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

2390 ккал

Жир: 180,81г | Белк: 118,51г | Углев: 89,39г. Завтрак: bacon, olive oil, eggs, onion, portabello mushrooms. Обед: McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun). Ужин: Sweet Onions, Sour Cream, Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Blueberries, Lean Ground Beef, Avocados, Avocados, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Celery, Blueberries, Avocados. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: pickleball - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J Gunny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J Gunny- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

J Gunny-Изменение Веса