Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kadirou
Журнал
28 июл 18
kadirou- Журнал, 28 июл 18
Параметры Пользователя kadirou
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2018:
2456 ккал
Жир: 74,50г | Белк: 154,13г | Углев: 293,84г.
Завтрак:
Tarte au Chocolat, Muffin Anglais, Muffin aux Pépites de Chocolat, Dolce Gusto Café Au Lait, Pastèque, Hacendado Mango Dados, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Miel, Beurre de Cacahuètes, Blanc d'Oeuf, Oeuf.
Обед:
Fromage Gouda, Hacendado Ensaladilla sin Judía Ultracongelada, Hacendado Arroz Integral, Boeuf Haché.
Ужин:
Banane, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein.
Перекус/Другое:
Hacendado Cono Mediano Nata con Galletas al Cacao.
подробнее ...
2447 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
kadirou-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю