Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2456 ккал
|
Жир: 85,44г | Белк: 115,73г | Углев: 299,93г.
Завтрак: Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Oranges, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Обед: Courgette, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Filet de Dinde, Oignons, Huile d'Olive, Pommes, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%. Ужин: Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Petit Chebra Petits Fromages de Chèvre Doux, U Épinards Hachés, Monoprix Fromage Blanc 3%, Raisins, Concombre (Pelé), La Vie Claire Pâtes Complètes , Ocean Sea Saumon Fumé au Bois de Hêtre. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Monoprix Fromage Blanc 3%, Belbake Noix de Coco Râpée , Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
