aza-azaliya- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя aza-azaliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

49,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

2179 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 169,70г | Углев: 245,73г. Завтрак: Кунжут Урбеч, Семена Льна, Красные Вишни, Ясно Солнышко Геркулес , Урбеч Семена Льна, Клубника. Обед: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Лазанья с курицей, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Ужин: Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко, Красные Вишни, Danone Творог Мягкий 0%, Овсяные Хлопья Семья, Горбуша на Пару, Рис Отварной, Olivari Оливковое Масло. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусняев Катык Обезжиренный, Rule 1 Casein. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aza-azaliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aza-azaliya- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

aza-azaliya-Изменение Веса