sayaka.- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1110 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 29,50г | Углев: 194,90г. Завтрак: 冷凍ブルーベリー, はちみつ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン. Обед: 山崎製パンミニクリームパン, ファミリーマート野菜と豚肉のソース焼そば. Перекус/Другое: たらみゼロカロリーゼリー, はちみつ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, 冷凍ブルーベリー, たい焼き. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Вязание - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса