sayaka.- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1146 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 25,16г | Углев: 160,08г. Завтрак: 冷凍ブルーベリー, はちみつ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン. Обед: 冷やしうどん. Ужин: セブンイレブンアメリカンドッグ. Перекус/Другое: カルビーポテトチップスうすしお味 (60g). подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вязание - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса