polarbear1071- Журнал, 24 май 10

Параметры Пользователя polarbear1071 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2010

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2010:

1706 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 58,67г | Углев: 230,38г. Завтрак: Cream (Half & Half), coffee. Обед: potato roll, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, hot coco . Ужин: pinto beans, rice, Pork Tail. Перекус/Другое: grapes. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polarbear1071-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polarbear1071- Журнал, 24 май 10

Оставить свой Комментарий

polarbear1071-Изменение Веса