Jebbie23- Журнал, 07 авг 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2012

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2012:

1696 ккал

Жир: 66,68г | Белк: 102,28г | Углев: 178,65г. Завтрак: Blackberries, Raspberries. Обед: tomatoe, grilled chicken, bacon, feta cheese, romaine lettuce, strawberry cheesecake. Ужин: Shredded Parmesan Cheese, 94% Fat-free Butter Microwave Popcorn. Перекус/Другое: gerber yogurt snacks, ginger chews, coconut ball. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Cardio pump - 1 час и 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 07 авг 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса