vodolei4nk- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1474 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 132,06г | Углев: 125,78г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Обед: Мистраль Чечевица Зеленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Сады Придонья Пюре Яблоко, Пятерочка Нектарин, Творожная Запеканка из Мультиварки(Творог 5%), Яблоко. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса