gumcyk89- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя gumcyk89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

nie jest źle po weekendzie w Bieszczadach, trzeba było popróbować miejscowych specjałów 😍😛😋

99 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1669 ккал

Жир: 78,65г | Белк: 117,44г | Углев: 125,03г. Завтрак: Olimp Whey Protein Complex 100%, Heinz Sos Chili, Klops z Wieprzowiny i Wołowiny, Bundz, Duda Kiełbasa Jałowcowa, Chleb na Zakwasie. Обед: Masło, Kiwi, Oscypek, Madero Sos Chili Hot, Madero Sos Czosnkowy, Śliwki, Bundz, Chleb Razowy. Ужин: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gumcyk89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gumcyk89- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

gumcyk89-Изменение Веса