pozitronik- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Безбашенные каникулы в Спб

79,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

2103 ккал

Жир: 104,90г | Белк: 115,40г | Углев: 180,34г. Завтрак: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сахар. Обед: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Гречка Отварная, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Ужин: Дыня. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса