青春痘- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今天早上起床量，再⬇️0.8😱😍這種感覺好爽啊，體重來到新低點，還有早上有記得拍照留證🤣🎉

#預計今晚運動量#
飛輪50分鐘
瑜珈50分鐘

54,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1380 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 51,41г | Углев: 185,57г. Обед: 葡萄, 李子, 蛋炒飯, 家樂福豬五花肉, 炒雞蛋（整個）, 羽衣甘藍, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多. Ужин: 大腸麵線, 李子. Перекус/Другое: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 摩斯漢堡薯餅, 摩斯漢堡和風炸雞, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: 踩飛輪 - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

我覺得青春痘恢復以往的步調就會瘦了

24 июл 18 написано членом: josephc0917

哇～真好！令人羨慕！😍😍😍

24 июл 18 написано членом: DeirdreSung

👍👍🎉🎉 綠色線了！！

24 июл 18 написано членом: gulinlin

但今天虛脫，早上爬不起來晨泳，多睡一會兒😅

24 июл 18 написано членом: 青春痘

快達成目標了～

24 июл 18 написано членом: kikio413


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса