ChriKuh- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

rauf runter rauf...seit 5 Wochen um 97 kg...mal wieder mehr Disziplin!!! Euch einen schönen Tag

97,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

2332 ккал

Жир: 111,73г | Белк: 93,73г | Углев: 213,91г. Завтрак: Metzgerfrisch Schweine-Lachsfleisch Geräuchert, Dulano Truthahnbrust (5g), Wasa Knäckebrot Mjölk. Обед: Mekkafood Lahmacun, Lammhackfleisch, Reis (Gekocht), Fladenbrot, 7Gün Ayran. Перекус/Другое: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Ikea Softeis, Cornetto Classico (60g). подробнее ...

3859 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Bei mir genauso. Ist aber auch zu warm, um konsequent zu sein. Oder komplett auf Flüssignahrung umstellen.

24 июл 18 написано членом: LottiMcFly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса