iduartes- Журнал, 19 дек 17

Параметры Пользователя iduartes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2017:

1840 ккал

Жир: 72,55г | Белк: 101,49г | Углев: 89,79г. Завтрак: Água, Coca-Cola Refrigerante Zero, Café, Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Sushi de Atum, Uramaki, Sushi Filadélfia, Sushi, Sushi de Salmão, Caipirinha com Adoçante, Carne. Ужин: Tapioca. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iduartes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iduartes- Журнал, 19 дек 17

Оставить свой Комментарий

iduartes-Изменение Веса