Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2018
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1637 ккал
|
Жир: 55,45г | Белк: 92,98г | Углев: 201,20г.
Завтрак: Frambuesas, Plátano, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Bayas de Goji, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Palta Hass, Mi Tierra Semillas de Chia, Mi Tierra Linaza, Vivo Avena Instantánea. Обед: Kiwi, La Crianza Tortilla de Verduras, Mi Tierra Carne de Soya, Arroz Integral. Ужин: Acelga, Nestlé Leche Condensada, Arroz Blanco, Mi Tierra Linaza, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea, Surlat Queso Gauda sin Lactosa, Las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Tofu, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Traverso Vinagre de Manzana, Royal Polvo para Hornear, Espinacas, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Loncoleche Yogurt Soya Kiwi-Frambuesa, Lider Harina Integral, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea, En Linea Mermelada, Las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa, Apio, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Manzana. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesformiracles-Изменение Веса
|
