malina_abramova87- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя malina_abramova87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1419 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 83,56г | Углев: 160,23г. Завтрак: Капуста Белокочанная, Льняные Семена, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Банан, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Ужин: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем. Перекус/Другое: Омлет с Молоком, Морская Капуста, Bonfesto Provoletta, Русское Море Крабовые Палочки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malina_abramova87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malina_abramova87- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

malina_abramova87-Изменение Веса