jmchoi34- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1346 ккал

Жир: 26,25г | Белк: 33,62г | Углев: 241,15г. Завтрак: 참외, 비빔밥, 오뚜기 컵누들 우동맛. Обед: 요플레 클래식 요거트, 오리온 초코파이 (39g), 해태 오예스. Ужин: 떡국. Перекус/Другое: 롯데 테트리스, 칸타타 아이스 아메리카노, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса