Suzepluus- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Suzepluus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1178 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 36,06г | Углев: 186,40г. Завтрак: Lidl Diepvries Frambozen, Bananencake, Honing, Thee, Aldi Cottage Cheese. Ужин: Aldi Extra Volkoren Brood, Aardbeien, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Basterdsuiker. Перекус/Другое: Hertog Tiramisu Toetje. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Работа - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzepluus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzepluus- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Suzepluus-Изменение Веса