Таня3456- Журнал, 21 июл 18

Так как за последнее время немного подработала ,решила смотреть на параметры,а не на цифры😃
Талия-58
Бедра-81
Ляжка верх-41
Середина-42
Низ-32
Живот-73
Грудь -83
Странно ибо объёмы остались те же🤔

52,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1536 ккал

Жир: 23,69г | Белк: 179,38г | Углев: 158,67г.   Завтрак: Абрикосы, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Яблоко, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик. Обед: Яичный Белок, Помидоры, Волошкове Поле Творог Нежирный, Яйцо, АТБ Хлебцы, Куриное Филе. Ужин: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебец, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Перекус/Другое: Волошкове Поле Творог Нежирный, Алыча, Добряна Кефир 0%, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. подробнее ...