Evertonbf- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Evertonbf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

122,6 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

920 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 132,58г | Углев: 27,52г. Обед: Fígado de Galinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copacol Coração de Frango, Espetinho de Carne, Repolho-Roxo, Proteína de Soja Isolada. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evertonbf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evertonbf- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Evertonbf-Изменение Веса