Victoria_Leo- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Victoria_Leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1252 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 80,90г | Углев: 127,43г. Завтрак: Хуторок Творог 1%, Pancake And Waffle Mix, Избенка Молоко Питьевое 1%, Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Janarat Овощи Испечённые, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Midori Гречневая Лапша Soba, Огурец (с Кожурой). Ужин: Суши Маркет Имбирь Маринованный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Капуста Жареная. Перекус/Другое: Scivation Xtend, VPLab Nutrition Amino Plasma. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 22 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Victoria_Leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Victoria_Leo- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Victoria_Leo-Изменение Веса