Диммитрий- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Диммитрий | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

97,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1775 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 118,84г | Углев: 196,86г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. Обед: Гречка с Тушенкой, Цветная Капуста с Яйцом, Капустный Салат. Перекус/Другое: Maxler Протеин, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Сливы, Русский Сахар Сахар Прессованный. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Диммитрий-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Диммитрий- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Диммитрий-Изменение Веса