Biancano1984- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

94,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1550 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 75,50г | Углев: 169,04г. Завтрак: Smaakt Lijnzaad Heel, Oké Halfvolle Melk, Plus Pittenmix, Plus Havermout, Jumbo Frambozen Diepvries. Обед: Rucola Sla, Plus Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Ужин: Plus Halfvolle Fritessaus, Remia Bakken en Braden, Plus Shoarmavlees, Plus Slamix. Перекус/Другое: Plus Pittenmix, Milsani Roeryoghurt Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Isostar High Protein 25, Plus Krentenbol, Watermeloen. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса