tamiresrivera- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя tamiresrivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

376 ккал

Жир: 7,58г | Белк: 24,89г | Углев: 55,88г. Завтрак: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Обед: Cenouras, Tomates, Agrião, Atum em Água (Enlatado). Ужин: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Caldo de Chuchu. Перекус/Другое: Lindt 85% Cacau, Cerejas Doces, Amêndoas, Natural Life Goji Berry, Morangos, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Bicicleta - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamiresrivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamiresrivera- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

tamiresrivera-Изменение Веса